24/7ワークアウトは、いかなるジム?

プライベートジムというと、ライザップという名前が浮かぶほど有名ですが、次に有名なのが、「24/7ワークアウト」というジムかもしれません。ライザップのように大手のジムですが、どんなジムなのでしょうか。ライザップはどういった点が違うのでしょうか。

「24/7ワークアウト」もライザップのように完全個室制になっています。ダイエットするためにジムに通っていることは、出来たら秘密にしたいですよね。個室なので、トレーニングをしている所を誰かにおけるはないので、安心です。女性のトレーナーも多いので、そのためか女性の人々が多いという特徴もあります。約7割の会員が女性のようです。女性が通いやすいジムなのかもしれませんね。

料金はプライベートジムとしてはコスパだ。この点が人気の理由でもあります。2ヶ月コース(クイックコース)は、入会金38,000円込みで、234,000円だ。これはライザップに比べると、11万円くらい安くなります。

また24/7ワークアウトのトレーニング時間は、75分になります。週に2回のその都度75分ですから、ずいぶん、密なトレーニングをするという感じになります。一般的なパーソナルジムは60分程なので、トレーニング時間が長いのに、料金が短いということになります。

ダイエットはきちんと手厳しくありません。ですが、必要な栄養素を摂りながら、健康的にやせるというコンセプトがあるので、一年中3食は絶対に採り入れるよう指導されます。でも、食べたものを専属トレーナーに報告するのは任意となっています。つまり、食事管理は相当人々側に任せられているということになります。ライザップは、とにかく食べたものをメールで報告し、その都度アドバイス等を受けますが、その方がダイエットがしやすいという方もおられます。ですので、食事管理が痛い方が良いか、緩い方が良いかは、人々の好みといえるかもしれません。

パーソナルジムはどこも比較的そうですが、ウェア、シューズ等を無料で貸してくれます。また、水素水が呑み放題という特典もあります。

パーソナルトレーナーの質も激しく、感じが良いという評判もあります。様々な研修制度があるので、トレーナーの質はより高く上るのでしょう。【ガチ】サラフェプラスの口コミ&効果!顔汗で悩む23歳OLのリアル体験談